Wissenswertes zu den Themen Hypnose, Selbsthypnose, Psychologie und Entspannung. Was geschieht während einer Hypnose-Sitzung? Was bedeutet „Auflösende Hypnose“? Wie gelingt mehr Gelassenheit im Alltag? Erfahre mehr darüber in meinem Blog.
Vielleicht hast du schon einmal darüber nachgedacht, einen Termin für Hypnose zu vereinbaren oder eine Psychologin aufzusuchen. Und bist dann doch wieder davon abgekommen, weil...
Ja, warum eigentlich? Hier sind sieben häufige Gründe dafür. Wahrscheinlich werden dir einige davon bekannt vorkommen.
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Von meiner Seite aus werde ich mein Bestes geben, um dich gut vorzubereiten und zu begleiten. Was du dafür tun kannst, um dich auf deine Hypnose-Sitzung vorzubereiten? Du musst keine Notizen mitbringen oder besonders entspannt sein, um in Trance gehen zu können. Aber diese drei inneren Einstellungen wären tatsächlich optimal.
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Von allen mir bekannten Techniken im Bereich der Hypnose hat mich die „Auflösende Hypnose“ am stärksten beeindruckt und so sehr überzeugt, dass ich sie fast ausschließlich in meiner Praxis anwende. Diese Methode ermöglicht ein effektives, ursachenorientiertes und sehr individuelles Bearbeiten einer Vielzahl von Themen und Anliegen.
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Sehr entspannt geht es auf meinem YouTube Kanal zu mit meditativer, sphärischer Musik, aber auch mit beruhigenden Naturgeräuschen wie zum Beispiel Regen und Gewitter, sanftes Meeresrauschen, plätschernde Waldbäche, munterer Vogelgesang, knisterndes Kaminfeuer und vieles mehr. Akustische Hintergründe für eine kleine Auszeit.
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Pinneberg, im Westen von Hamburg. Während es draußen langsam dämmert und kühler wird, sitzen die Teilnehmer*innen des heutigen zweistündigen Einsteigerkurses für Selbsthypnose auf Stühlen vor mir. Ihre Augen sind geschlossen, die Gesichtszüge weich. Sie wirken gleichzeitig entspannt und konzentriert.
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Eine wertschätzende, professionelle und empathische Unterstützung und ein geschützter Raum, für all deine Themen, die selbstverständlich vertraulich behandelt werden. Du kannst außerdem sicher sein, dass du keine „Hypnosebehandlung von der Stange“ erhältst, sondern eine individuelle therapeutische Begleitung, ganz nach deinen Wünschen.
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Die typische Darstellung von Hypnose in Film und Fernsehen: Auf ein Fingerschnippsen hin sinkt jemand einfach in sich zusammen. Tut merkwürdige Dinge, an die er oder sie sich nicht erinnern kann. Und ausgerechnet solche Szenen verbinden leider viele Menschen mit Hypnose. Viel Show, aber wenig Sinn und Zweck.
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