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Workshops

Alle meine Kurse, Themen und Termine auf einen Blick

"Chilling me Softly": 

Abschalten, entspannen und ganz bei sich ankommen

Erlernen und erleben Sie in diesem zweistündigen Kurs wie überraschend einfach es ist, durch Selbsthypnose ein Gefühl von tiefer körperlicher und mentaler Entspannung zuverlässig herzustellen. Die Anwendung meiner Methode ist hilfreich zum Beispiel bei chronischem Stress sowie Einschlafschwierigkeiten.  

Der Kurs findet einmal monatlich statt und besteht aus einer schrittweisen Anleitung und Übungseinheiten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Und dies sagten Teilnehmerinnen der letzten Kurse: 

"Ich war erstaunt, wie schnell ich entspannen konnte."

"Ein ruhiges Lernen einer tiefgreifend simplen Selbstberuhigungs- bzw. Entspannungsmethode in sympathischer Runde."

"Es war so klasse gestern, wir sind wirklich total begeistert!"

"Habe heute Nacht bestens geschlafen. Vielen Dank für Deine faszinierende Einführung in die Hypnose".

"Chilling me Softly ist auf Extremsituationen getestet. Ich bin wirklich noch nie so entspannt vor einem so wichtigen Termin eingeschlafen! Ich war richtig erholt am nächsten Morgen. Die Methode ist wirklich Gold wert."

 

Samstag, 09. Februar, 15.00 bis 17.00 Uhr

Wo:
Damm 75, 25421 Pinneberg 
Kursgebühr:
45 Euro 
Begrenzte Teilnehmerzahl:
maximal 10 Personen

"Chilling me Strong":

Mentale Stärke, Souveränität und Gelassenheit

In diesem zweistündigen Kurs zeige ich Ihnen einfache Techniken, mit denen Sie nach Phasen von Stress oder Ärger schnell wieder regenerieren und Ihre innere Ruhe wiedererlangen. Außerdem wie Sie Übergangsphasen (neuer Job, neue Aufgaben) mit mehr Selbstvertrauen meistern und wie Sie mit diffusen Zukunftsängsten umgehen oder sich gezielt auf künftige Prüfungen und Herausforderungen effektiv vorbereiten können.

 

Samstag, 26. Januar, 15.00 bis 17.00 Uhr 

Wo:
Damm 75, 25421 Pinneberg 
Kursgebühr:
55 Euro 
Begrenzte Teilnehmerzahl:
maximal 10 Personen

"Chilling me Slim":

Gesund abnehmen, wohlfühlen und genießen

Machen Sie sich auf den Weg, hin zu Ihrem Wunschgewicht! In meinem dreistündigen Kurs erfahren und erproben Sie verschiedenste Techniken, mit denen Sie Ihre Vorstellungskraft auf Ihr Ziel, das Erreichen Ihres Wunschgewichtes ausrichten können. Techniken, die Sie dann völlig selbstbestimmt und ganz nach Ihrem individuellen Bedarf anwenden können. Wann immer Sie möchten. Beenden Sie schon bald die endlose Reihe von Diäten, das leidige Kalorien zählen, den verhassten Anblick der Waage, den Frust und die darauf folgende „Fressattacke“.

Samstag, 23. März, 15.00 bis 18.00 Uhr 

Wo:
Damm 75, 25421 Pinneberg 
Kursgebühr:
75 Euro 
Begrenzte Teilnehmerzahl:
maximal 8 Personen

 

Ich freue mich über Ihre Anmeldung und auf die gemeinsame Zeit beim Workshop!

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Kundenstimmen

“Danke liebe Rabea Arps😄für diesen großartigen Tag, ich konnte so viel für mich mitnehmen✨ Jetzt heißt es umsetzen und Taten sprechen lassen."

J. Nerdenyan, Hamburg

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