"Chilling me Softly":

Abschalten, entspannen und ganz bei sich ankommen

Erlernen und erleben Sie in diesem zweistündigen Kurs wie überraschend einfach es ist, durch Selbsthypnose ein Gefühl von tiefer körperlicher und mentaler Entspannung zuverlässig herzustellen. Die Anwendung meiner Methode ist zum Beispiel hilfreich als stressreduzierendes Gegengewicht bei beruflichen oder privaten Herausforderungen und Belastungen, in Prüfungs- und Bewerbungsphasen, zur Prävention von Erschöpfungszuständen und Panikattacken.

Die allgemeine Fähigkeit zur Entspannung wird merklich verbessert und dies wirkt sich unter anderem auch positiv auf die Schlafqualität aus.

Der Kurs findet einmal monatlich statt und besteht aus einer schrittweisen Anleitung und Übungseinheiten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Und dies sagten Teilnehmerinnen der letzten Kurse: 

"Ich war erstaunt, wie schnell ich entspannen konnte."

"Ein ruhiges Lernen einer tiefgreifend simplen Selbstberuhigungs- bzw. Entspannungsmethode in sympathischer Runde."

"Es war so klasse gestern, wir sind wirklich total begeistert!"

"Habe heute Nacht bestens geschlafen. Vielen Dank für Deine faszinierende Einführung in die Hypnose".

"Chilling me Softly ist auf Extremsituationen getestet. Ich bin wirklich noch nie so entspannt vor einem so wichtigen Termin eingeschlafen! Ich war richtig erholt am nächsten Morgen. Die Methode ist wirklich Gold wert."

"Im Dschungel des Internets und auf der Suche nach Möglichkeiten sich gelassen mit sich selbst zu beschäftigen und zurück zur inneren Mitte zu finden bin ich auf die Selbsthypnosekurse von Rabea Arps gestossen und was soll ich sagen ....Einfach genial, man verbringt einen Nachmittag in toller Runde und lernt runterzufahren, wieder in den Schlaf zu finden, das Sausen des Blutes durch den Körper zu stoppen und erholt aufzuwachen."

Samstag, 10. August
15.00 bis 17.00 Uhr

Wo:
Damm 75, 25421 Pinneberg

Kursgebühr:
45 EUR

Begrenzte Teilnehmerzahl:
maximal 8 Personen

Info-Abend "Abnehmen mit Hypnose"

Mit Hypnose leichter und gesund abnehmen ?

Ich lade Sie zu diesem spannenden Thema ganz herzlich ein und möchte Sie darüber informieren:

• Was passiert bei einer Hypnose und wie fühlt sich Trance an?
• Welche Möglichkeiten gibt es, um mit Hypnose abzunehmen? 
• Warum wirkt insbesondere Auflösende Hypnose so nachhaltig? 

Außerdem beantworte ich natürlich alle Ihre Fragen.

Sie können sich gerne anmelden oder aber Sie sind spontan dabei.

Sommerpause
19.00 bis 21.00 Uhr

Wo:
Damm 75, 25421 Pinneberg

Kursgebühr:
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Begrenzte Teilnehmerzahl:
maximal 10 Personen

"Getting Slim":

Gesund abnehmen, wohlfühlen und genießen

Machen Sie sich auf den Weg, hin zu Ihrem Wunschgewicht! In meinem dreistündigen Kurs erfahren und erproben Sie verschiedenste Techniken, mit denen Sie Ihre Vorstellungskraft auf Ihr Ziel, das Erreichen Ihres Wunschgewichtes ausrichten können. Techniken, die Sie dann völlig selbstbestimmt und ganz nach Ihrem individuellen Bedarf anwenden können. Wann immer Sie möchten. Beenden Sie schon bald die endlose Reihe von Diäten, das leidige Kalorien zählen, den verhassten Anblick der Waage, den Frust und die darauf folgende „Fressattacke“.

Feedback von Teilnehmerinnen: 

"Was ganz toll ist:Unterstützung mental zu erhalten um endlich mal ein Durchhaltevermögen beim Abnehmen zu entwickeln. Danke für diese Wege liebe Rabea."

"Liebe Rabea vielen Dank, für diesen wunderbaren Workshop. Nach dem intensiven Rückblick auf die eigene „Ernährungsvergangenheit“ und der gelungenen Kurskorrektur ...... ist die Zuckersucht bei mir Geschichte😃. Die in „Chilling me Softly!“ und „Getting Slim!“ erworbenen Techniken ergänzen sich für mich perfekt und geben mir das Gefühl, gut gerüstet zu sein für meinen Weg."

Sommerpause
15.00 bis 18.00 Uhr

Wo:
Damm 75, 25421 Pinneberg

Kursgebühr:
75 EUR

Begrenzte Teilnehmerzahl:
maximal 8 Personen

Nichtraucher werden in drei Stunden

Endlich Nichtraucher/in werden

Sie haben sich entschlossen, mit dem Rauchen aufzuhören? Dann nutzen Sie doch die Gelegenheit, verbringen einen kurzweiligen Nachmittag in netter Runde- und genießen danach Ihr Leben frei von der Zigarette!

Um dieses Ziel einfach und auch nachhaltig zu erreichen, werden wir gemeinsam in meinem dreistündigen Kurs einige Aspekte des Rauchens näher betrachten. Wir werden diese alte Gewohnheit auf angenehme Weise verändern, so dass das neue Verhalten zu Ihrer Normalität wird.

Sommerpause
15.00 bis 18.00 Uhr

Wo:
Damm 75, 25421 Pinneberg

Kursgebühr:
115 EUR

Begrenzte Teilnehmerzahl:
maximal 8 Personen