Wobei kann Ihnen Hypnose helfen?
Häufige Themen in meiner Praxis:
Ängste auflösen
Angst ist ein elementares Warnsignal, wird aber dann problematisch, wenn Sie davon in Situationen überschwemmt werden, die objektiv keine wirkliche Bedrohung darstellen. Solche Ängste verschwinden meist nicht von allein, sondern haben die Tendenz, sich auszuweiten, wenn sie nicht behandelt werden. Ablenkung und Vermeidung helfen den Betroffenen nur kurzfristig. Sinnvoller ist es, den Ursachen auf den Grund zu gehen und diese zu bearbeiten. Weit verbreitet, aber unterschiedlich stark ausgeprägt sind Ängste und Phobien, ausgelöst durch
- konkrete Objekte: z.B. Hunde, Spinnen, Vögel, Spritzen, Blut...
- bestimmte Situationen: z.B. Allein sein, Prüfungen, Sprechen vor Gruppen, Flugreisen, Höhe, Zahnarztbesuche, Menschenmengen, beengte Räume, Verlustängste
- intensive Angstzustände können in Form von Panikattacken auftreten, anfallsartig und scheinbar ohne direkten Auslöser
In der Hypnose gehen wir gemeinsam möglichen Ursachen auf den Grund und lösen die Ängste nachhaltig auf. Dadurch erweitert sich Ihr Handlungsspielraum und Sie können Ihr Leben wieder freier gestalten.
Erlebnisse verarbeiten
Belastende Erlebnisse können uns in unseren Grundfesten erschüttern. Die Folgen sind oft unmittelbar und deutlich spürbar oder treten schleichend auf, mit zeitlicher Verzögerung - sowohl auf körperlicher oder seelischer Ebene
- Trennungen, Todesfälle, Abort
- Mobbing, Gewalterfahrungen, Belästigungen, Unfälle
- chronische / schwere Erkrankungen
Das Ziel der Hypnosetherapie ist es, zunächst alle mit dem Erlebnis verbundenen Gefühle (Schmerz, Hilflosigkeit, Scham, Wut, Trauer) zuzulassen und dadurch zu verarbeiten. Neben einem unmittelbaren Gefühl der Entlastung sollten in der Folge auch Gefühle von (Selbst)Vertrauen, Sicherheit und Kontrolle wieder spürbar sein.
Stress bewältigen
Permanenter Stress in Beruf oder Familie, aber auch Phasen von Veränderungen können zu einer Vielzahl von Symptomen führen
- Innere Unruhe, nächtliches Zähneknirschen, Skin Picking
- Anspannung, Gereiztheit und Stimmungsschwankungen
- depressive Verstimmungen
- Schlafstörungen, Erschöpfungszustände, Burnout
- übermäßiges Essen, erhöhter Konsum von Alkohol oder Mißbrauch anderer Substanzen
- Autoimmunerkrankungen, psychosomatische Beschwerden
Hypnose ist hervorragend dazu geeignet, um innerlich wieder zur Ruhe zu kommen, eine wohltuende tiefe Entspannung zu erfahren und auch stressverstärkenden Glaubenssätzen auf die Schliche zu kommen.
Weitere Informationen zur Hypnose finden Sie auch in meinem Blog.
Kosten und Ablauf:
Eine Sitzung dauert 60 Minuten und kostet 130 Euro. Junge Erwachsene in Studium oder Ausbildung zahlen 90 Euro.
Der erste Termin beinhaltet ein Vorgespräch, in dem wir:
- Ihr Anliegen und Ihre Ziele klären
- das Vorgehen besprechen
- und dann bereits mit der Hypnose beginnen
Zahlungsmöglichkeiten sind: EC-Karte, bar oder per Rechnung (Mail). In der Regel erstatten die Krankenkassen die Behandlung nicht.
Sie werden nach der ersten Sitzung bereits feststellen, ob diese Methode Sie spürbar entlastet und Sie in die Richtung der gewünschten Veränderungen führt.
Bitte beachten Sie: Sollten Sie einen vereinbarten Termin voraussichtlich nicht einhalten können, teilen Sie mir dies bitte zeitnah mit. Kurzfristig abgesagte Termine können in der Regel nicht neu vergeben werden. Versäumen Sie unverschuldet einen Termin, ohne spätestens 24 Stunden vorher abzusagen, wird ein sogenanntes "Ausfallhonorar" in Höhe von 50 % in Rechnung gestellt.
