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Lebenszieleblog

Für ein gelingendes Leben.

Hypnose

Manchmal hindern uns Ängste oder bestimmte Verhaltensweisen daran, unser Potenzial voll zu entfalten und mutig und selbstbestimmt unseren Weg zu gehen. Lesen Sie hier wie Hypnose Ihnen dabei helfen kann, sich auf angenehme, leichte und nachhaltige Art und Weise zu verändern.

| Kategorie: Hypnose

"Chilling me Softly“, mein Selbsthypnose-Kurs: Einfach entspannend…

Ja, so simpel kann es wirklich sein. Abschalten, die Flut der Gedanken auf ein Minimum reduzieren, ganz bei sich ankommen und sich dort wohlfühlen. Wie das geht? Erfahren Sie hier 

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| Kategorie: Hypnose

Kurse für Selbsthypnose: „Chilling me Softly"

Der nächste Einsteigerkurs findet am Samstag, den 01. Dezember, von 15.00 bis 17.00 Uhr statt. Erleben Sie in diesem zweistündigen Kurs wie einfach es ist, ein Gefühl von tiefer körperlicher und mentaler Entspannung zuverlässig herzustellen. Hilfreich zum Beispiel bei Ängsten und Sorgen, Einschlafschwierigkeiten, bei akutem oder chronischem Stress. Der Kurs besteht aus einer schrittweisen Anleitung, vielen kleinen Übungseinheiten und individuellen Tipps. Weder Vorkenntnisse noch besondere Kleidung sind erforderlich. 

Am: Samstag, den 01. Dezember, von 15.00 bis 17.00 Uhr

Wo: in den Praxisräumen, Damm 75, 25421 Pinneberg

Kosten: 25 Euro

Der Kurs ist auf maximal TeilnehmerInnen begrenzt, daher wird um Anmeldung gebeten. Ich freu mich auf Sie! 

Sie möchten mehr darüber wissen, wie der Kurs abläuft? Erfahren Sie hier mehr. Und im neuen Jahr geht es weiter am: 

  • Samstag,den 05. Januar von 15.00-17.00 Uhr

Außerdem ab Januar ganz neu: 

Chilling me Slim 

Gesund abnehmen und sich dabei gut fühlen. Schluss mit den Diäten, dem Kalorienzählen und Hungern. Mit dem schlechten Gewissen und dem ewigen Frust. Machen Sie sich mit Selbsthypnose auf den Weg zu ihrem Wohlfühlgewicht. Der erste Kurs wird am 19.Januar stattfinden, von 15.00- 18.00 Uhr. Alle weiteren wichtigen Infos in Kürze hier!

Chilling me Strong 

Mentale Stärke und mehr Gelassenheit in allen Lebenslagen, darum dreht sich alles in diesem Kurs. Erfahren und erproben Sie, wie Sie aktuelle Belastungen gezielt verarbeiten und so schnell wieder regenerieren. Außerdem erhalten Sie viele Tipps, wie Sie sich auf künftige Herausforderungen (schwierige Gespräche, Prüfungen, usw.) vorbereiten können. Der erste Kurs wird am 26.Januar stattfinden, von 15.00- 17.00 Uhr. Alle Infos zu Inhalt und Ablauf in Kürze hier....

 

 

 

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| Kategorie: Hypnose

Aus meiner Praxis: Schlafen- es könnte so einfach sein, ist es aber oftmals nicht (mehr)

Der April stand in meiner Hypnosepraxis wie bereits erwähnt (siehe Blog Artikel zum Monats-Special) im Zeichen der Schlafstörung. Rückblickend bin ich noch immer fasziniert, wie vielschichtig dieses Thema ist und freue mich daher über die Erkenntnisse, die ich mitnehmen konnte. Davon möchte ich zusammenfassend gerne mehr erzählen. Dies ist vor allem ein Artikel über die Kunst des Loslassens. 

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| Kategorie: Hypnose

Rauchen- ist es wirklich eine Sucht?

Die meisten Raucherinnen und Raucher haben wohl schon darüber nachgedacht, mit dem Rauchen aufzuhören. Viele haben bereits einen oder mehrere gescheiterte Versuche hinter sich. Und immer wieder höre ich, dass es ja so schwer wäre gegen die Nikotinsucht anzukommen. Aber handelt es sich beim Rauchen wirklich um eine Sucht? In diesem Artikel möchte ich erläutern, warum ich das bezweifle.

Laut Weltgesundheitsbehörde (WHO) müssen zur Diagnose eines Abhängigkeitssyndroms mindestens drei der folgenden Kriterien während des letzten Jahres gemeinsam erfüllt gewesen sein:

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| Kategorie: Hypnose

Hypnose: Weggetreten und willenlos?

Ich werde immer mal wieder gefragt: “Was bekommt man während der Hypnose mit von dem, was um einen herum geschieht? Kann man sich danach an alles erinnern oder ist es gar möglich, einen Menschen gegen seinen Willen zu manipulieren, ohne dass er etwas davon bemerkt?“ Wer Hypnose noch nie erlebt hat, stellt sich diese Fragen natürlich zu Recht. Wie fühlt sich ein Zustand der Trance an? Was passiert da mit mir?

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| Kategorie: Hypnose

Statt Diätenfrust und Jo-Jo-Effekt: Abnehmen mit Hypnose

Einfach mal zehn, fünfzehn oder auch mehr Kilo dauerhaft abnehmen und dass, ohne sich zu quälen oder hungern zu müssen. Geht das tatsächlich mit Hypnose?
Meine Antwort darauf lautet definitiv: „ja“. Es ist jedoch eine komplexe Aufgabe, bei der viele Faktoren mitbedacht werden wollen.

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| Kategorie: Hypnose

From dusk till dawn: Schlafstörungen, wenn Schäfchen zählen nicht mehr hilft

Tagsüber aktiv und fit sein. Nachts im Schlaf regenerieren, um dann erholt und bereit für den Tag zu sein. Das klingt so simpel, ist es aber für viele nicht (mehr). Rund ein Drittel der Deutschen, besonders Nacht- und Schichtarbeiter, sind von Schlafstörungen betroffen. Sie löschen das Licht, aber die Gedanken im Kopf rattern munter weiter.

 

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| Kategorie: Hypnose

Gute Vorsätze 2018- Umsetzung light durch Trance-Formation

Das neue Jahr ist jung und Sie stecken voller Enthusiasmus und Elan: jetzt soll sich was ändern. Allerdings haben Sie sich das auch schon früher vorgenommen und dann ist irgendwie… na ja. Der Wille war da, aber geklappt hat es trotzdem nicht so recht.

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