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Lebenszieleblog

Für ein gelingendes Leben.

Möglichst unbelastet das Leben geniessen. Gute Entscheidungen treffen. Persönlich bedeutsame Ziele erreichen. Hypnose und Coaching kann Ihnen dabei helfen. Hier finden Sie alle meine Artikel dazu.

| Kategorie: Sucht

Vom puren Genuss zum selbstschädigenden Gebrauch: Wie entsteht Sucht eigentlich?

Woran erkenne ich, ob mein Konsumverhalten „normal“ ist? Und ab wann ist es schädlich? Die Entwicklung einer Sucht wird üblicherweise in mehrere Phasen unterteilt.

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| Kategorie: Workshop

Souverän und gelassen im Stress: die Feuertaufe


Und ging das Konzept des Workshops auf? Die Antwort lautet eindeutig: Ja! So also kann der Umgang mit Stress aussehen: motiviert und entspannt, kreativ und voller Aha-Effekte. Das Feedback einer Teilnehmerin dazu: „Es hat mir sowas von gut gefallen. Sehr, sehr inspirierend.“

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| Kategorie: Hypnose

From dusk till dawn: Schlafstörungen, wenn Schäfchen zählen nicht mehr hilft

Tagsüber aktiv und fit sein. Nachts im Schlaf regenerieren, um dann erholt und bereit für den Tag zu sein. Das klingt so simpel, ist es aber für viele nicht (mehr). Rund ein Drittel der Deutschen, besonders Nacht- und Schichtarbeiter, sind von Schlafstörungen betroffen. Sie löschen das Licht, aber die Gedanken im Kopf rattern munter weiter.

 

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| Kategorie: Coaching

Mal eben…

Kommt Ihnen folgendes Phänomen bekannt vor? Sie haben noch zehn oder fünfzehn Minuten Zeit bevor Sie zu irgendeinem Termin aus dem Haus müssen (bitte behalten Sie an dieser Stelle bereits die eigentliche Tatsache „Sie haben Zeit“ im Hinterkopf). Und was machen die meisten von uns in einer solchen Situation?

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| Kategorie: Sucht

Das eine Glas…

Folgende Szene findet in unterschiedlichen Variationen täglich statt:
Ein Paar ist nach einem Restaurantbesuch auf dem Heimweg. Arm in Arm schlendern sie in der lauen Sommerluft zu Fuß durch die Straßen. Plötzlich bleibt er stehen und deutet auf ein Bistro.

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| Kategorie: Aktuelles

Noch Plätze frei

Der nächste Termin für meinen Workshop „Souverän und gelassen im Stress: Werden Sie Ihr eigener Stress-Coach!“ ist der Sonntag, 21.01.2018 von 14.00-19.00 Uhr. Er findet statt in der Jahnstrasse 59, in 22869 Schenefeld. Die Teilnehmerzahl ist auf 10- 15 Personen begrenzt.

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| Kategorie: Hypnose

Gute Vorsätze 2018- Umsetzung light durch Trance-Formation

Das neue Jahr ist jung und Sie stecken voller Enthusiasmus und Elan: jetzt soll sich was ändern. Allerdings haben Sie sich das auch schon früher vorgenommen und dann ist irgendwie… na ja. Der Wille war da, aber geklappt hat es trotzdem nicht so recht.

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