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Lebenszieleblog

Für ein gelingendes Leben.

Möglichst unbelastet das Leben geniessen. Gute Entscheidungen treffen. Persönlich bedeutsame Ziele erreichen. Hypnose und Coaching kann Ihnen dabei helfen. Hier finden Sie alle meine Artikel dazu.

| Kategorie: Hypnose

Rauchen- ist es wirklich eine Sucht?

Die meisten Raucherinnen und Raucher haben wohl schon darüber nachgedacht, mit dem Rauchen aufzuhören. Viele haben bereits einen oder mehrere gescheiterte Versuche hinter sich. Und immer wieder höre ich, dass es ja so schwer wäre gegen die Nikotinsucht anzukommen. Aber handelt es sich beim Rauchen wirklich um eine Sucht? In diesem Artikel möchte ich erläutern, warum ich das bezweifle.

Laut Weltgesundheitsbehörde (WHO) müssen zur Diagnose eines Abhängigkeitssyndroms mindestens drei der folgenden Kriterien während des letzten Jahres gemeinsam erfüllt gewesen sein:

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| Kategorie: Aktuelles

Monats-Special April: Hypnose gegen Schlafstörungen zum reduzierten Preis

Draußen regt sich die Natur. Die Tage sind bereits deutlich länger, heller und die ersten Frühlingsblüher zeigen ihre farbenfrohe Vielfalt. Bäume und Sträucher schlagen aus. Alle Zeichen stehen auf Start. Nur Sie befinden sich irgendwie noch im Winterschlaf oder sind frühjahrsmüde? Fühlen sich schlapp und lustlos. Vielleicht schlafen Sie schlecht ein, wachen während der Nacht auf und liegen dann grübelnd lange wach, bevor Sie wieder einschlafen. Oder aber Sie wachen viel zu früh auf? Kein Wunder, dass Sie dann morgens nicht erfrischt und erholt aufstehen, sondern sich müde durch den Tag schleppen. Falls Sie also unter solchen Schlafstörungen und den Folgen leiden, können Sie dies auf eine angenehme und nachhaltige Weise ändern- ganz ohne Nebenwirkungen!

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| Kategorie: Sucht

Ein Rückfall aus heiterem Himmel?

Herr K. hat sich seit seiner stationären Therapie vor zwei Jahren konsequent von jedem Spielautomaten ferngehalten. Das fiel ihm nicht immer leicht, trotzdem hat er es geschafft. Aber jetzt sehen wir ihn in einer Spielhalle vor einem blinkenden Automaten, sein Portemonnaie ist leer, er hat alles verspielt.

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| Kategorie: Hypnose

Hypnose: Weggetreten und willenlos?

Ich werde immer mal wieder gefragt: “Was bekommt man während der Hypnose mit von dem, was um einen herum geschieht? Kann man sich danach an alles erinnern oder ist es gar möglich, einen Menschen gegen seinen Willen zu manipulieren, ohne dass er etwas davon bemerkt?“ Wer Hypnose noch nie erlebt hat, stellt sich diese Fragen natürlich zu Recht. Wie fühlt sich ein Zustand der Trance an? Was passiert da mit mir?

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| Kategorie: Sucht

Der lauernde Tiger

Ein fester Bestandteil von Suchttherapien ist die intensive Auseinandersetzung mit dem Thema Rückfall sowie die Erarbeitung von individuellen Vorbeugemaßnahmen. Und das aus gutem Grund: auch wer die Therapie „trocken“ durchsteht, ist nicht gefeit vor einem Rückfall.

 

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| Kategorie: Workshop

Mein neuer Workshop „24/7: Meine Gedanken und Ich“

Unsere Gedanken begleiten uns ständig und nur selten herrscht wirklich Stille im Kopf. Wie wäre es also, wenn Sie die faszinierende Kraft Ihrer Gedanken künftig gezielter als bisher nutzen würden? Wie könnten sich wohl dadurch die Dinge für Sie zum Positiven verändern? All dies und noch mehr können Sie in meinem neuen 5-stündigen Workshop erfahren.

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| Kategorie: Hypnose

Statt Diätenfrust und Jo-Jo-Effekt: Abnehmen mit Hypnose

Einfach mal zehn, fünfzehn oder auch mehr Kilo dauerhaft abnehmen und dass, ohne sich zu quälen oder hungern zu müssen. Geht das tatsächlich mit Hypnose?
Meine Antwort darauf lautet definitiv: „ja“. Es ist jedoch eine komplexe Aufgabe, bei der viele Faktoren mitbedacht werden wollen.

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| Kategorie: Sucht

(K)ein hoher Preis

Über Twitter erhielt ich von einem jungen Mann vor kurzem folgende Nachricht: "Die Suchthilfe App kostet fünf Euro, dafür kaufe ich mir lieber eine Flasche Wodka."

 

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| Kategorie: Workshop

Workshop am Wochenende = Weiterentwickeln und Wohlfühlen

Workshop- klingt sehr nach Arbeit, oder? Und das auch noch am Wochenende! Warum sollten Sie sich so etwas freiwillig antun? Ich werde Ihnen sagen, warum sich dieses Erlebnis für Sie lohnen kann.

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| Kategorie: Coaching

Der perfekte Moment

Ich bin sicher, Sie kennen das auch: Trotz fester Absicht zögern wir manchmal, eine getroffene Entscheidung tatsächlich umzusetzen. Der allererste Schritt erscheint uns so schwierig. Vor allem, wenn wir nicht wissen, wohin der neue Weg uns hinführt oder wir Risiken eingehen müssen, um erfolgreich zu sein. Oftmals warten wir auf den perfekten Moment.

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