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Lebenszieleblog

Für ein gelingendes Leben.

Möglichst unbelastet das Leben geniessen. Gute Entscheidungen treffen. Persönlich bedeutsame Ziele erreichen. Hypnose und Coaching kann Ihnen dabei helfen. Hier finden Sie alle meine Artikel dazu.

| Kategorie: Aktuelles

Monats-Special Juni: Rauchfrei mit Hypnose in nur zwei Sitzungen

Sie wollen schon seit längerem aufhören zu rauchen? Wunderbar, dann ergreifen Sie doch diese Gelegenheit beim Schopfe, zerbröseln Ihre letzte Zigarette und werden mit Hypnose einfacher Nichtraucherin/Nichtraucher als Sie vielleicht glauben.
Endlich frei sein von der Zigarette, das bedeutet womöglich:

  • Sie müssen sich nicht mehr fragen, ob die restlichen Zigaretten in der Schachtel noch für den Rest des Abends ausreichen
  • Sie müssen auch nachts nicht noch einmal aus dem Haus und zur Tankstelle oder zum Zigarettenautomaten, bei Wind und Wetter
  • Auch in Restaurants dürfen Sie drinnen bleiben 
  • Haben Sie schon einmal ausgerechnet, wieviel Geld Sie in einem durchschnittlichen Monat für Zigaretten ausgeben? Und wieviel bisher in Ihrem bisherigen Leben? Bedenken Sie auch, dass Zigaretten künftig wohl kaum günstiger werden

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| Kategorie: Hypnose

Aus meiner Praxis: Schlafen- es könnte so einfach sein, ist es aber oftmals nicht (mehr)

Der April stand in meiner Hypnosepraxis wie bereits erwähnt (siehe Blog Artikel zum Monats-Special) im Zeichen der Schlafstörung. Rückblickend bin ich noch immer fasziniert, wie vielschichtig dieses Thema ist und freue mich daher über die Erkenntnisse, die ich mitnehmen konnte. Davon möchte ich zusammenfassend gerne mehr erzählen. Dies ist vor allem ein Artikel über die Kunst des Loslassens. 

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| Kategorie: Aktuelles

Monats-Special Mai: Hypnose gegen „Schokoladensucht“

Der Wonnemonat Mai ist da: mit den Temperaturen steigt auch die Vorfreude auf den Sommer und ein Gefühl von Leichtigkeit breitet sich aus. Falls Sie noch überflüssigen Ballast vom Winter mit sich herumschleppen, habe ich eine gute Nachricht für Sie und folgendes Angebot:
Zeigen Sie Schokolade & Co einfach die kalte Schulter, ohne das lästige Gefühl, Diät zu halten: in diesem Monat kosten Hypnose-Sitzungen zur Auflösung von „Schokoladensucht“ nur € 100 statt € 120. Sie werden mit einer hohen Wahrscheinlichkeit bereits nach der ersten Sitzung eine deutliche Veränderung wahrnehmen können. Eine zweite Sitzung kann die Effekte noch einmal vertiefen.
Welche Veränderungen können durch die Hypnose auftreten? Vorher geht es Ihnen vielleicht so:

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| Kategorie: Hypnose

Rauchen- ist es wirklich eine Sucht?

Die meisten Raucherinnen und Raucher haben wohl schon darüber nachgedacht, mit dem Rauchen aufzuhören. Viele haben bereits einen oder mehrere gescheiterte Versuche hinter sich. Und immer wieder höre ich, dass es ja so schwer wäre gegen die Nikotinsucht anzukommen. Aber handelt es sich beim Rauchen wirklich um eine Sucht? In diesem Artikel möchte ich erläutern, warum ich das bezweifle.

Laut Weltgesundheitsbehörde (WHO) müssen zur Diagnose eines Abhängigkeitssyndroms mindestens drei der folgenden Kriterien während des letzten Jahres gemeinsam erfüllt gewesen sein:

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| Kategorie: Aktuelles

Monats-Special April: Hypnose gegen Schlafstörungen zum reduzierten Preis

Draußen regt sich die Natur. Die Tage sind bereits deutlich länger, heller und die ersten Frühlingsblüher zeigen ihre farbenfrohe Vielfalt. Bäume und Sträucher schlagen aus. Alle Zeichen stehen auf Start. Nur Sie befinden sich irgendwie noch im Winterschlaf oder sind frühjahrsmüde? Fühlen sich schlapp und lustlos. Vielleicht schlafen Sie schlecht ein, wachen während der Nacht auf und liegen dann grübelnd lange wach, bevor Sie wieder einschlafen. Oder aber Sie wachen viel zu früh auf? Kein Wunder, dass Sie dann morgens nicht erfrischt und erholt aufstehen, sondern sich müde durch den Tag schleppen. Falls Sie also unter solchen Schlafstörungen und den Folgen leiden, können Sie dies auf eine angenehme und nachhaltige Weise ändern- ganz ohne Nebenwirkungen!

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| Kategorie: Sucht

Ein Rückfall aus heiterem Himmel?

Herr K. hat sich seit seiner stationären Therapie vor zwei Jahren konsequent von jedem Spielautomaten ferngehalten. Das fiel ihm nicht immer leicht, trotzdem hat er es geschafft. Aber jetzt sehen wir ihn in einer Spielhalle vor einem blinkenden Automaten, sein Portemonnaie ist leer, er hat alles verspielt.

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| Kategorie: Hypnose

Hypnose: Weggetreten und willenlos?

Ich werde immer mal wieder gefragt: “Was bekommt man während der Hypnose mit von dem, was um einen herum geschieht? Kann man sich danach an alles erinnern oder ist es gar möglich, einen Menschen gegen seinen Willen zu manipulieren, ohne dass er etwas davon bemerkt?“ Wer Hypnose noch nie erlebt hat, stellt sich diese Fragen natürlich zu Recht. Wie fühlt sich ein Zustand der Trance an? Was passiert da mit mir?

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| Kategorie: Sucht

Der lauernde Tiger

Ein fester Bestandteil von Suchttherapien ist die intensive Auseinandersetzung mit dem Thema Rückfall sowie die Erarbeitung von individuellen Vorbeugemaßnahmen. Und das aus gutem Grund: auch wer die Therapie „trocken“ durchsteht, ist nicht gefeit vor einem Rückfall.

 

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| Kategorie: Workshop

Mein neuer Workshop „24/7: Meine Gedanken und Ich“

Unsere Gedanken begleiten uns ständig und nur selten herrscht wirklich Stille im Kopf. Wie wäre es also, wenn Sie die faszinierende Kraft Ihrer Gedanken künftig gezielter als bisher nutzen würden? Wie könnten sich wohl dadurch die Dinge für Sie zum Positiven verändern? All dies und noch mehr können Sie in meinem neuen 5-stündigen Workshop erfahren.

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| Kategorie: Hypnose

Statt Diätenfrust und Jo-Jo-Effekt: Abnehmen mit Hypnose

Einfach mal zehn, fünfzehn oder auch mehr Kilo dauerhaft abnehmen und dass, ohne sich zu quälen oder hungern zu müssen. Geht das tatsächlich mit Hypnose?
Meine Antwort darauf lautet definitiv: „ja“. Es ist jedoch eine komplexe Aufgabe, bei der viele Faktoren mitbedacht werden wollen.

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